El Ayuntamiento de Sestao y la Fundación Integrando han presentado esta mañana el programa + Sestao con sus mayores, que este año cumple su tercera edición llevando la ilusión a las personas mayores de la localidad. Este proyecto es una importante apuesta de ambas entidades por mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de la formación, el ejercicio físico y las relaciones intergeneracionales como forma de promover su bienestar y un envejecimiento activo correcto para este colectivo.

Este año el programa es bastante más amplio que en ediciones anteriores puesto que se prolongará durante el mes de junio y entre septiembre y diciembre. Otra importante novedad respecto a las pasadas ediciones es el importante impulso que se pretende dar al trabajo intergeneracional tras la buena acogida que tuvieron los talleres entre mayores y jóvenes del año pasado.

+ Sestao con Sus Mayores es un programa de sensibilización y dinamización que pretende por un lado, acercarse a la realidad de las personas mayores del municipio desde la reflexión conjunta de toda la comunidad, implicándola activamente tanto en el diagnóstico de sus necesidades como en la propuesta de acciones que garanticen la cobertura de las mismas, haciendo especial hincapié en las situaciones de fragilidad tanto de las personas mayores como de sus cuidadores familiares por el impacto que en ellos tiene.

Pero por otro lado, este programa se lleva a cabo con las propias personas de más edad, con su participación activa como ciudadanos de pleno derecho, para la promoción de su máxima autonomía personal, trabajando sobre los aspectos de prevención de la dependencia.

A la hora de implementar y desarrollar el programa como viene haciéndose desde el 2014 se cuenta con diferentes organizadores: el área de Acción Social y Personas mayores con su concejala delegada al frente, el Centro de Mayores de la Plaza Conde Balmaseda, la monitora del polideportivo, la trabajadora Social de la Residencia Municipal, la trabajadora social responsable del programa de acompañamiento a mayores en domicilio, la Asociación de Jubilados, Viudas y Pensionistas de Sestao, las asociaciones de vecinos, el personal sanitario del Centro de Salud de Markonzaga, la empresa que gestiona el programa de Servicio de Ayuda a Domicilio municipal, el Instituto Saturnino de la Peña, y este año, por primera vez, la Asociación del Camino de Santiago a su paso por Sestao.

La concejala de Acción Social y Personas Mayores, Flori Núñez, ha manifestado que “este programa puede brindar al pueblo de Sestao la posibilidad de aprovechar al máximo todo el potencial que ofrecen las personas mayores en el desarrollo de la comunidad, siendo de esta manera un intercambio de ida y vuelta, ya que valiéndonos de su conocimiento y experiencia, logramos una ciudad más amigable para todos”.

Fundación Integrando basa su intervención en el Modelo de Atención Bio-psico-social Centrada en la Persona, y de acción transversal, que va más allá de la atención habitual y profundiza en la idea de lo individual ligado necesariamente a la autonomía personal y a la gestión de su vida cotidiana. Ello permite ubicar a la persona en el centro del proceso, facilitando su rol activo, en una interrelación dinámica y flexible con los apoyos de su entorno, lo cual en el caso del Programa + Sestao con Sus Mayores tiene especial relevancia.

Este enfoque permitirá la adaptación del programa a las necesidades de las personas y será fundamental el trabajo en común por parte de los agentes intervinientes en las diferentes actividades programadas así como la coordinación - complementación transversal con y entre todos los sistemas organizados en torno a la comunidad (sanitario, social, cultural, etc..).

Área Actividad Física

La actividad física regular aumenta la autonomía y la esperanza de vida sin discapacidad. Estar activo es vivir plenamente y mantenerse saludable. Dentro de este apartado se van a volver a organizar los habituales paseos por Sestao, una actividad que se ha demostrado muy saludable y positiva, no solamente porque las personas mayores practican actividades física, sino porque se relacionan entre ellas y rompen la soledad.

Los paseos dieron comienzo el pasado viernes y se van a prolongar hasta el 25 de noviembre y llevarán a los participantes a recorrer el municipio a través de varios circuitos e incluso hasta la playa de Ereaga en la salida más larga.

Área Cognitiva

La estimulación y un mantenimiento cognitivo adecuado, son necesarios para corregir pérdidas leves de memoria y prevenir patologías más graves. Actividades como historias de vida y los programas intergeneracionales son muy adecuadas para reforzar este área y la autoestima de las personas mayores

Área Nuevas Tecnologías

Familiarizarse con el manejo de las Tecnologías abre nuevas posibilidades para comunicarse, participar y relacionarse desde un ordenador. Con este objetivo se dentro del programa intergeneracional se creara un blog con los jóvenes para estar en contacto a través de este espacio tecnológico. Aquí se va a crear un blog para plasmar las historias de vida de las personas mayores, y que a la vez las personas jóvenes enseñen a los mayores a usar un blog.

Dentro del apartado de los talleres intergeneracionales, en el mes de noviembre habrá un encuentro de personas mayores de Sestao, extrabajadores de la siderurgia, con alumnado de 1º de Bachillerato en el que los primeros hablarán sobre procesos industriales en Sestao, al que seguirá una visita al Horno Alto.

Área de Crecimiento Personal

Men sana in corpore sano. Potenciar una adecuada salud mental y social, es tan importante como cuidar el cuerpo o desarrollar las capacidades cognitivas. A través de grupos se crea un espacio para relacionarse, donde reconocer y potenciar las capacidades personales y mejorar el auto cuidado, ofrece tanto a las personas mayores como a los cuidadores de personas en situación de dependencia grupos de apoyo emocional para su auto cuidado.

Dentro de esta sección, se van a desarrollar unos talleres de apoyo a personas cuidadoras durante los meses de junio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre que versarán sobre la autoestima, las relaciones familiares, las técnicas de relajación, la risa, las técnicas de movilización, la alimentación saludable y la gestión del tiempo en el cuidado.