Con el objetivo de prevenir las caídas y evitar posibles fracturas a las personas que se encuentran ingresadas en la residencia municipal de ancianos Juan Ellacuría, el Ayuntamiento acaba de poner en marcha un programa de gimnasia con ejercicios específicos que mejorarán la movilidad, la agilidad y la coordinación de movimientos de los residentes.

La actividad física en la tercera edad es muy importante para prolongar la autonomía personal de las personas mayores. Según la empresa que se va a encargar de impartir la gimnasia, quienes realicen este programa de ejercicios pueden reducir un 17% el riesgo de sufrir una caída, y entre un 20 y un 40% el riesgo de sufrir una fractura al ver mejorada su capacidad de movimiento.

Las sesiones dieron comienzo ayer martes con un total de 3 grupos. Hay dos grupos de 15 personas autónomas y con buena movilidad que realizan el programa de prevención de caídas, y un tercer grupo compuesto por 7 personas con movilidad reducida que realizan otros ejercicios más adaptados a su situación personal.

Gracias a estos ejercicios, los usuarios podrán mejorar su salud, su equilibrio y coordinación, aprender a leer el terreno y acelerar los reflejos de protección, mejorar su capacidad física y recobrar la confianza en sí mismos.

Este proyecto tendrá una duración inicial de 6 meses (24 sesiones) y en función de los resultados que aporte, así como de la satisfacción de los usuarios, desde el Ayuntamiento se estudiará la posibilidad de prolongarlo más tiempo. El coste de su puesta en funcionamiento será de 1.300 euros.