La concejala de Igualdad, Ainhoa Ortega, ha presentado este viernes el nuevo curso de la Escuela de Empoderamiento para Mujeres y de Formación Feminista que comenzará en marzo y finalizará en junio.

Este proyecto nació en el año 2019 para dar continuidad a los talleres de empoderamiento que venía organizando el área de Igualdad. Desde entonces ha ido consolidando su actividad poco a poco con el objetivo de facilitar un lugar de encuentro y debate que, a través de la formación, promueva la participación social de las mujeres de diferentes edades e intereses, estableciendo redes de intercambio y relación entre ellas.

En esta ocasión la Escuela ofrecerá ocho talleres con un total de 125 plazas y cuatro charlas, todos ellos gratuitos, que abordarán diferentes temáticas de gran interés para las mujeres.
El plazo de inscripción se encuentra abierto desde el viernes 24 de febrero hasta el miércoles 8 de marzo.

Ainhoa Ortega ha explicado que esta edición de la Escuela de Empoderamiento para Mujeres y de Formación Feminista tendrá varias novedades: “Una novedad es que por primera vez vamos a incluir charlas dentro de la programación para abordar algunos temas que nos habían solicitado las mujeres. Y para organizar algunas de estas charlas hemos trabajando en equipo con el Servicio Municipal de Deportes, lo que supone en sí mismo otra novedad ya que nos gustaría empezar a cooperar con otras áreas municipales para implicarlas en la programación. Y en tercer lugar también es importante destacar que mujeres que han sido alumnas de la Escuela en ediciones pasadas van a tener la oportunidad de convertirse en formadoras”.

Teniendo en cuenta que la disponibilidad horaria de las mujeres es distinta en función de sus obligaciones laborales y familiares, y con el objetivo de llegar a un mayor número de participantes, se van a programar talleres por la mañana y por la tarde.

En horario matutino se van a realizar tres talleres.

El primero será un taller de autoestima y empoderamiento mediante la creatividad donde las mujeres, a través de dinámicas de creatividad y puesta en común de ideas sobre distintos conceptos de belleza, tratarán de dar una vuelta a los cánones históricos de belleza para empezar a construir una relación sana con sus cuerpos.

El segundo taller permitirá aprender técnicas de meditación y gestión de las emociones.

En el tercer taller las mujeres trabajarán la risoterapia para conocerse mejor y mejorar la confianza en sí mismas mediante juegos, movimientos y otra serie de dinámicas.

En horario de tarde se van a realizar cinco talleres.

En el primero las participantes experimentarán con la cosmética natural y la herboristería de la mano de una experta.

El segundo taller va dirigido a las personas con diversidad funcional o discapacidad de ahí que se vaya a organizar en los locales de AFISES y abordará la sexualidad de las mujeres que forman parte de este colectivo.

En el tercer taller nos adentraremos en la técnica de mindfulness para aprender a pensar y hacerlo de una manera completa cuando necesitemos argumentar, planificar o tomar decisiones, así como a dejar de pensar cuando la mente está revuelta o inquieta y necesitemos centrarnos en nuestras necesidades.

El cuarto taller abordará la etapa vital de la menopausia y el climaterio ofreciendo herramientas de autoconocimiento, nutrición, salud pélvica y sexualidad a las participantes para gestionar mejor este periodo.

El quinto curso en horario de tarde se titula Fogones del Mundo y va dirigido a mujeres migradas que han llegado a Sestao desde distintos países del mundo. A través de la gastronomía se creará un espacio de encuentro para que se conozcan mejor.

Además de talleres este año también se va a celebrar un ciclo de charlas con un total de cuatro sesiones. La primera abordará el ciclo menstrual en las mujeres deportistas. La segunda charla tratará la maternidad desde una perspectiva experiencial y feminista. La tercera charla tendrá como eje central el cáncer y hablaremos sobre cómo afecta esta enfermedad a las mujeres. La cuarta y última charla será sobre salud y sexualidad en las mujeres.