La Escuela de Empoderamiento para Mujeres y de Formación Feminista iniciará en los próximos días un nuevo curso que se prolongará desde marzo hasta junio.

Tal y como ha explicado en rueda de prensa la concejala de Igualdad, Ainhoa Ortega, “la Escuela de Empoderamiento para Mujeres y de Formación Feminista es un programa que nació en el año 2018 como continuidad a los talleres de empoderamiento que venía organizando el área de Igualdad con los siguientes fines. Por una parte, ofrecer un espacio de participación, encuentro y reflexión que promueva el empoderamiento tanto individual como colectivo de mujeres de todas las edades y, por otro lado, ofrecer un espacio de análisis y formación feminista abierto que promueva la sensibilización y el compromiso activo de toda la ciudadanía, y en especial de los hombres, en la defensa de los derechos de las mujeres”.

En esta nueva temporada la Escuela organizará un total de diez talleres, una parte de los cuales se van a programar por las mañanas mientras que el resto se desarrollarán por las tardes con el objetivo de facilitar la participación de las mujeres y así poder llegar a un mayor número de participantes.

En horario de mañana son tres los talleres que se van a ofrecer.

El primero será un taller de Chi Kung, donde las mujeres, a través del ejercicio suave, combinado con técnicas de respiración, podrán mejorar su bienestar y energía vital.

El segundo taller permitirá aprender la técnica del mindfulnnes para relajar la mente cuando los problemas nos saturan.

El tercer taller será de conocimiento y fortalecimiento del suelo pélvico que ayudará a las mujeres a tomar conciencia de su periné, aprender a relajarlo y fortalecerlo, conocer los factores que pueden ser un riesgo para su calidad

funcional y trabajar el abdomen sin riesgos. El taller también ofrecerá un acercamiento a su suelo pélvico desde la sexualidad femenina.

En horario de tarde son cuatro los talleres que se van a ofrecer.

En el primero de ellos las participantes trabajarán la memoria histórica de las mujeres de Sestao a través de los álbumes de fotos familiares y los archivos personales.

El segundo taller animará a las mujeres a practicar yoga para mejorar su bienestar y ayudarlas a conocer mejor su cuerpo.

El tercer taller, en línea con los clásicos talleres de risoterapia, invitará a las mujeres a reír, a jugar, a mostrar su alegría, a aumentar su confianza y motivación.

Por último, el cuarto taller va dirigido a mujeres extranjeras que residen en Sestao con las que se pretende crear un espacio de encuentro donde puedan compartir experiencias que contribuyan a su crecimiento personal y colectivo.

Este curso de la Escuela de Empoderamiento ofrecerá también tres cursos en torno al 8 de Marzo, Día Internacional de las Mujeres, que son Feminismo para todas, Repensando nuestras sexualidades: ¿y si cambiamos la barreras por puentes? y ¿Se puede pensar el amor?

Como broche de oro a esta programación, la Escuela cerrará el curso con una sesión de evaluación y un pintxo pote feminista para despedir las actividades.

El plazo de inscripción se encuentra abierto ya y son varias opciones para inscribirse.

Rellenando el formulario que se va a publicar en la página web del Ayuntamiento.

Rellenando el formulario en papel y entregándolo en el área de Igualdad del Ayuntamiento.

Rellenando el formulario en papel y enviándolo escaneado por email al área de Igualdad del Ayuntamiento.

Desde el área de Igualdad se va a establecer un servicio gratuito de guardería para facilitar la asistencia de las mujeres que tienen hijos pequeños a los talleres.