Sestao Kirolak, Servicio Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Sestao, ha publicado una guía para enseñar a la ciudadanía, y especialmente a las personas mayores, la forma correcta de utilizar los parques de máquinas.

El Grupo de Promoción del Deporte ha sido el autor de esta publicación, de la que se han editado un total de 250 ejemplares. El Grupo de Promoción del Deporte es un grupo de cinco jóvenes, vecinos de Sestao y licenciados en actividad física, que durante seis meses han estado contratados por el Consistorio. Su cometido ha sido impulsar una serie de proyectos vinculados al deporte y a la actividad física que los trabajadores y trabajadoras de Sestao Kirolak no han podido realizar por falta de tiempo.

El Grupo de Promoción del Deporte ha desarrollado acciones como impartir charlas en los Centros Escolares sobre los beneficios del deporte, dirigir la grabación de un vídeo para promocionar la práctica del deporte femenino, publicar mensajes en espacios públicos sobre los beneficios que aporta el deporte a las personas con enfermedades crónicas y también ha realizado una encuesta de satisfacción entre los usuarios y usuarias de las instalaciones deportivas.

La publicación de esta guía se enmarca dentro de la estrategia de promoción de la práctica deportiva. Sestao cuenta con cinco parques de máquinas que se encuentran situados en los parques de La Benedicta, Sotera de la Mier, Portopín, Amador Palma y Santa María, equipados con un total de 30 máquinas. Resulta una imagen habitual ver a las personas mayores utilizando estos aparatos para ejercitarse, aunque no siempre lo hacen correctamente, de ahí que surgiera la necesidad de enseñar a la gente a ejecutar los ejercicios de la forma adecuada.

La guía muestra una fotografía de cada de unas máquinas existentes en estos parques y a su lado una breve descripción de cómo debe ser utilizada para sacarle el máximo rendimiento físico, finalizando el texto explicando el beneficio que aporta su uso para la salud.

Sestao cuenta con máquinas que permiten trabajar tanto el tren superior como inferior, haciendo hincapié en brazos, hombros, piernas, cadera, tobillos, espalda, pectorales, abdominales, dedos, codos y muñecas.

Las personas interesadas pueden encontrar las guías en los dos polideportivos, en los centros de personas mayores y en el área de Acción Social y Personas Mayores.