El Ayuntamiento de Sestao organizará durante los meses de abril y mayo varios talleres complementarios dirigidos a los abonados y alumnado de los cursos que se organizan en los polideportivos municipales. Estos talleres se ofrecen de manera gratuita con el ánimo de devolver a estos deportistas la confianza que han depositado en el servicio municipal de deportes.

El taller de entrenamientos alternativos intentará dar a conocer otros métodos de entrenamiento y de práctica deportiva mediante la utilización de circuitos funcionales y diferentes materiales. Las clases se impartirán los martes y jueves en sesiones de 45 minutos que se desarrollarán de 10:15 a 11:00 horas en el gimnasio multiusos del polideportivo de Las Llanas. El objetivo de esta actividad es potenciar el trabajo cardiovascular y la tonificación muscular. El número de plazas serán 15.

Otra iniciativa será un taller de iniciación al aerobic dirigida a personas que nunca han practicado este deporte y quieren tener una primera toma de contacto, aprendiendo los pasos básicos de aerobic, suelo y step. Este taller se llevará a cabo los miércoles de 11.15 a 12:00 horas en sesiones de 45 minutos en el gimnasio multiusos del polideportivo de Las Llanas. En este caso, el número de plazas ofertadas serán 15 también.

El último taller se denomina Iniciación al trabajo con TRX y va dirigido a personas que quieran conocer el trabajo con el TRX para incorporarlo a sus entrenamientos con el objetivo de para potenciar el trabajo de fuerza y estiramiento muscular en su preparación. Las personas inscritas podrán acudir a una sesión semanal a celebrar los lunes, miércoles o viernes de 12:00 a 12:45 horas en el gimnasio de estiramientos del polideportivo de Las Llanas. En cada sesión podrán participar un total de dos personas.

Las personas interesadas en participar tienen de plazo hasta el 8 de abril para inscribirse en las Oficinas del Polideportivo de Las Llanas.